|
| К свежему номеру |
Питие определяет сознание
Елена НАЛИМОВА Пить или не пить? А если пить, то что и в каком количестве, чтобы веселиться всю новогоднюю ночь, но не подорвать силы организма? Ведь впереди еще 10 дней отдыха! С одной стороны, если не пить, то какой же это праздник, с другой — всегда есть риск выпить лишнее. Как повеселиться, но не перейти тонкую грань, отделяющую праздник от банальной пьянки, и как помочь человеку, находящемуся в состоянии тяжелого опьянения, советует психиатр-нарколог, врач высшей категории Андрей Викторович КОЛЕСНИКОВ. В наркологии существуют четкие рамки: человек не злоупотребляет спиртными напитками, если выпивает не чаще трех раз в месяц, не более 150 г водки в сутки. Причем важно не только количество, но и частота — объединять весь "месячный" алкоголь в один день нельзя. Зато можно пересчитать алкогольные напитки, исходя из содержания в них спирта. Так, можно выпить за вечер целую бутылку шампанского или 1,5 литра пива, это как раз равняется 150 г водки. Каждый, знающий эту норму, решает вопрос по-своему — одни разделяют 150 положенных грамм на пять тостов по 30 грамм, другие выпивают сразу всю норму — за все тосты сразу. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей — так называемой толерантности к алкоголю и состояния, в котором мы садимся за стол. Усталость, бессонная ночь, стресс, перенесенная недавно черепно-мозговая травма или элементарное ОРЗ могут непредсказуемым образом повлиять на состояние опьянения. Человек может просто уснуть, это самый безобидный вариант. Более опасно атипичное опьянение, проявляющееся в резких вспышках агрессии.
Правило № 1. За стол нужно садиться отдохнувшим, в хорошем настроении и, определив для себя норму алкоголя, придерживаться выбранного курса. Если тосты следуют один за другим, выпивать не полную рюмку (фужер), а отпивать понемногу, чтобы растянуть положенные 150 г на весь вечер — и друзей поддержать, и себя не обидеть.
Многое зависит от закуски — ее качества и количества. Русский человек во время праздничных застолий, и особенно в Новый год, старается побольше съесть того, чего не ест в обычной жизни. А если добавить к этому еще и неумеренное потребление алкоголя, который, кстати, воздействует на мозговые центры, усиливая чувство голода, мы получаем сильный стресс для организма. Не следует смешивать разные алкогольные напитки. Существует мнение — если пить, "повышая градус", ничего не произойдет. Но ведь алкогольный напиток — это не только градусы, но и специфические добавки. Смешиваясь, они могут превращаться в тяжелые для организма химические соединения.
Правило № 2. Никогда не пейте натощак. Закуска должна быть в меру жирной, так как жиры препятствуют всасыванию алкоголя, но не настолько, чтобы перегружать печень. Немаловажно и наличие безалкогольных напитков — соков и минеральной воды. Всевозможные газировки могут ухудшить состояние, содержащийся в них газ усиливает всасывание алкоголя. Идеальна щелочная минеральная вода без газа и соки (апельсиновый, яблочный) — содержащаяся в них фруктоза помогает активнее перерабатывать алкоголь. Желательно отдать предпочтение одному алкогольному напитку. К тому же, если напитков много, труднее осуществлять количественный контроль.
Как помочь?
Если все же удержаться в рамках не удалось и наступило тяжелое опьянение, важно знать (касается это теперь уже не самого участника застолья, а людей, его окружающих), как оказать помощь. Первая ступень тяжелого опьянения — амнестическая стадия: человек вроде бы отдает себе отчет в действиях, но имеют место так называемые алкогольные палимпсесты — частичные выпадения памяти. Следующая ступень — нарушение координации, спутанная речь, человек не может удержаться на ногах, валится. В этом случае помогут промывание желудка, чтобы удалить алкоголь, который еще не успел всосаться, втирание в виски нашатырного спирта. Если среди гостей есть врач или медсестра, человеку можно дать стимуляторы сердечной и дыхательной деятельности — кордиамин, кофеин, лобелин, цитетон. И обязательно дать выпить побольше жидкости. Но все это возможно, если человек еще может сидеть и глотать. Крайняя стадия — чрезвычайно опасное прикоматозное опьянение — когда человек не реагирует на слова, прикосновения, впадает в забытье. В этом состоянии могут нарушиться важнейшие функции организма — дыхание и сердечная деятельность и развиться кома. Тогда без всякого стеснения нужно срочно вызывать скорую помощь, а пока она не приехала, обязательно положить человека на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами, и постоянно находиться рядом. Врач введет препараты, ослабляющие токсическое действие алкоголя. Будем же надеяться, что ни одна из этих стадий вам не грозит, и новогоднее застолье принесет только радость.
 |
Весь номер на одной странице
|
Кто-то с трёх раз отгадает, что это за «мужик в пинджаке» запечатлён на этом снимке? Мало того, он запечатлён ещё и в бронзе, и стоит на Набережной Космонавтов, где космонавтами и не пахнет». 
26 марта 1989 года состоялись выборы народных депутатов Союза ССР, первые выборы высшего органа власти Советского Союза, на которых избирателям впервые предоставлялся выбор между несколькими кандидатами в депутаты. Впервые в Союзе ССР происходило публичное обсуждение различных предвыборных программ (в том числе и на теледебатах). 
Друзья, главный вопрос: как же так получилось? Почему Путин и олигархический режим в очередной раз победили в России. Кто-то скажет: нарушения, грязная политика. Безусловно, всё это важно и имеет место быть, но только лишь этим ограничиваться неправильно и не позволит нам увидеть ситуацию объективно. 
Движение «Голос» практически ежегодно фиксировало ухудшение ситуации с правами избирателей. К сожалению, именно президентские выборы все последние 24 года демонстрировали своего рода антистандарт проведения избирательных кампаний. Но никогда еще мы не видели президентской кампании, которая настолько не соответствовала бы конституционным стандартам. 
28 февраля, в Саратове у памятника Вавилову общественник Андрей Калашников провел одиночный пикет против введения цензуры в России. На пикете присутствовала корреспондент ИА «Свободные новости». 
18 января 2024 года в музее К.А. Федина прошел вечер памяти Алексея Слаповского (1957 – 2023). На вечере собрались друзья, коллеги, близкие люди, читатели и почитатели его таланта. 
Политик Екатерина Дунцова, которой ЦИК отказала в регистрации в качестве кандидата в президенты, представила в Саратове партию «Рассвет», созданием которой занимается её команда. 16 февраля на встречу с ней в деловом центре «Спутник» пришли порядка 60 человек. 
18 февраля в сквере на улице Грибова, одном из гайд-парков Саратова, состоялся митинг за перенос площадки строительства будущего Столыпинского индустриального парка. 
